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地震发生时，应该✅马上向户外跑吗？身处建筑高层该咋办？如何能够第一时间科学避险逃生，记者采访了有关部门和专家。
“地震中较为危险的行为，是在晃动最为强烈时试图逃出房屋或从室外返回房屋拿取财物，这会加大被坠落物体砸伤的概率。”国家安全生产应急救援中心专家表示。
“避震的首要原则是震时就近躲避□□、震后快✅速撤离。”防灾科技㊣学院教授孟晓春介绍，地震发生时如果身处高层，跑出建筑物的难度很大。一般建筑均具备一定的抗震性，若建筑本身没有受到严重损坏，可以先在室内避险，判断周围环境安全后再下楼避险。
其次，应牢记正确的躲避位置，选择内承重墙的墙角，远离玻璃和悬挂物，在日常生活中可以在房间里提前准备应急食品□□、水□□、药品等，将高大沉重的家具等与结实的墙体固定在一起。“不能到阳台上，因为阳台是楼房建筑中拉力最弱的部位，也不要钻进柜子或箱子㊣里，防止视野受阻□□□□、丧失机动性，从而错过逃生机会。”孟晓春说，切记不能跳窗和乘坐电㊣㊣梯。如果地震发生时正在乘坐电㊣梯，可迅速将各楼层按钮全部按下，一旦平层停靠立即离开电梯。
“‘伏地□□□、遮挡蒂森克虏伯□□□□、手抓牢’是正确的避震姿势。”孟晓春介绍，可采用蹲伏□□□□、跪伏或趴伏姿势，躲在坚固物体下用沙发靠垫等厚软物品护住头颈，同时抓住身边稳㊣固的物体，避免自己被剧烈晃动抛甩出去而失去遮挡。地震后，应迅速判断周围环境㊣是否安全，有序撤离到开阔□□、安全的地带。
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